Au delà de sa saveur douce et son goût sucré, la carotte possède plusieurs bienfaits pour l’organisme, par exemple :
- Elle favorise la santé des yeux et de la peau,
- Elle est aussi riche en Fer,
- Elle est source de plusieurs vitamines comme la vitamine A, vitamine B1, B2, B3 et B6.

Les Carottes sont une source de fibres ainsi que de composés végétaux protecteurs, notamment des caroténoïdes et de la vitamine C, qui contribuent tous à leurs propriétés de protection du cœur.

Si vous connaissez d’autres bienfait de la Carotte, écrivez les commentaire.

📷 Moubarek  
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